Deporte y ciclo menstrual
Hola amigos/as de Orto-Sport, hoy venimos con un post para amenizar estos días de confinamiento. Para ello, hemos contado con la superayuda de la fisioterapeuta Elena Ezquerro, especializada en suelo pélvico. Os vamos a hablar de cómo se puede adaptar el deporte al ciclo menstrual de la mujer. Por ello, vamos a comenzar describiendo el […]
