¡¡Hola amigos y amigas de Orto-Sport!! Por fin podemos salir a entrenar al aire libre desde que comenzó el Estado de Alarma, pero no es recomendable intentar retomar el ejercicio en el punto en el que lo dejamos el 14 de Marzo, ya que aunque nos hemos mantenido activos en casa, nuestro estado físico no […]
¡¡Hola amigos y amigas de Orto-Sport!! Venimos con un nuevo blog para entreteneros estos días. Hoy vamos a hablaros de la importancia de movernos en estos tiempos de encierro. El sedentarismo físico es la falta de movimiento. Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente el 60% de la población mundial no realiza ningún tipo […]